Muchas veces encontramos diversas notas o noticias referente a las tasas y números de muertes por suicidio que afectan cierta región o país. De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud la prevalencia del suicidio se debe a la estigmatización y a la negación de los derechos básicos de la persona.
Estos derechos pueden ser:
Obtención de ayuda individual
Temas escolares
Trabajo
Temas sociales
Familia y hogar
Parte importante de estos efectos son que afecta el núcleo social y el entorno en donde se encuentre. Hablar de suicidio no influye a que las personas lo cometan, ayuda a prevenir y normalizar que esos temas pueden ser tocados con confianza y disminuyen la ansiedad que le pueda estar provocando el hecho de autolesionarse.
Pregunta sobre los sentimientos y emociones que la persona tiene, pregunta sobre que es lo que espera de ti y de tu apoyo.
Escucha sin prejuicio y con atención plena.
Sé presente para la otra persona, con la pandemia es difícil el contacto físico pero los medios digitales han ayudado bastante a volver a conectar con nuestros círculos cercanos.
Respeta, estos temas parecen ser complicados por lo que se deben tratar con toda la naturalidad posible.
Da seguridad, siempre acércate con profesionales para que te ayuden y asesoren durante estos momentos tanto para ayudar como recobrar la salud mental.
Es por ello que crear empatía, escuchar con atención, no juzgar y estar presente para aquellas personas que nos necesitan es primordial. Recuerda que siempre hay especialistas en salud mental que pueden apoyarte en este proceso, como en Apoyo Psicológico.
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